Những thói quen hằng ngày này có thể khiến bạn mắc bệnh ung thư

Đừng bao giờ nghỉ rằng chỉ cần không hút thuốc, tránh ánh nắng mặt trời hay ăn uống đầy đủ thì bạn sẽ hoàn toàn an tâm về sức khỏe của mình. Với những thói quen mà nhiều người mắc phải này, bạn sẽ có nguy cơ mắc các bệnh ung thư đấy.

• Carava Resort Nha Trang – Sang trọng, đẳng cấp với tiện nghi tuyệt đối
• Bán đất thổ cư huyện Hóc Môn bão giá - Kinh nghiệm bỏ túi nếu muốn không bị “hét” giá

Bỏ di động trong áo ngực

Bạn nghĩ rằng bỏ di động trong áo ngực sẽ an toàn hơn? Sai lầm là nó lại ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn, không chỉ vậy, nam giới bỏ di động vào túi ở ngực áo cũng có nguy cơ mắc ung thư.

Theo tiến sĩ Devra Davis (Mỹ) đã ghi nhận 7 trường hợp phụ nữ trẻ mắc ung thư vú có thói quen bỏ di động vào áo ngực suốt 10 năm.

Tốt nhất hãy bỏ điện thoại trong bao da mang theo. Tắt điện thoại nếu không sử dụng. Điện thoại di động được lập trình để phát ra bức xạ lớn hơn khi cường độ tín hiệu không tốt. Nếu phát hiện phần ngực nổi đỏ mà lâu không mất đi, cần tới bác sĩ kiểm tra.

Ngồi quá nhiều

Một nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí của Viện Ung thư quốc gia Mỹ cho thấy, nguy cơ cao mắc 3 loại ung thư gồm ruột kết, nội mạc tử cung, và phổi ở người ngồi nhiều.

Việc dành ra 30-60 phút tập thể dục hàng ngày sẽ không bao giờ làm giảm nguy cơ ung thư của bạn, nếu sau đó bạn ngồi lì suốt thời gian còn lại.

"Bạn nên luôn luôn di chuyển, nghỉ giải lao, đi bộ... bất cứ điều gì để bạn không phải chỉ ngồi và ngồi trong thời gian dài”.

Quan hệ tình dục bằng miệng

Một vài nhà nghiên cứu cho rằng chúng ta có thể bị ung thư cổ họng nếu quan hệ tình dục bằng miệng. Và đây không phải là sự cường điệu. Thực tế đã có một vài nghiên cứu cho thấy, tỷ lệ ung thư hầu họng gia tăng ở Mỹ kể từ năm 1984 là do người nhiễm HPV từ quan hệ tình dục bằng miệng.

Làm đêm

Theo một nghiên cứu trên Tạp chí Y học Anh đã cho thấy những người làm đêm có nguy cơ mắc ung thư gấp đôi người bình thường.

Theo đó trong số 2.300 phụ nữ tham gia nghiên cứu, có một số người làm ca đêm, số thì không và những người làm đêm có nguy cơ mắc ung thư gấp đôi người bình thường. Rối loạn giấc ngủ, đảo lộn nhịp sinh học, thiếu hụt vitamin D, và sự khác biệt lối sống... có thể là yếu tố gây bệnh.

Đồ uống có đường

Hầu hết tất cả chúng ta đều biết đây là loại đồ uống không tốt cho sức khỏe của bản thân nhưng chúng ta vẫn sử dụng nó hằng ngày. Loại đồ uống này không chỉ làm gia tăng nguy cơ ung thư nội mạc tử cung mà còn thúc đẩy bệnh béo phì, làm tăng nguy cơ ung thư đại trực tràng, ung thư vú sau mãn kinh, ảnh hưởng đến thận, tuyến tụy, túi mật và ung thư buồng trứng.

Đồ uống có cồn

Loại đồ uống này làm tăng nguy cơ ung thư đại trực tràng, vú, hầu họng, thanh quản, và ung thư gan. Đồ uống có cồn cũng làm tăng lượng mỡ dư thừa trong cơ thể, dẫn đến béo phì và các loại ung thư.

Và những loại đồ uống này thì hoàn toàn không tốt cho sức khỏe tí nào cả.